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鹿沼市で唯一本格ヘッドスパの出来るヘアサロン 鹿沼市の美容室ナノハナ  hair salon nanohana

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ブログ

☆酸化と糖化☆

鹿沼市で唯一【本格ヘッドスパ】が

できる美容室ナノハナです(ᵔᴥᵔ)

 

糖化と酸化と言う言葉を

皆さんは聞いたことありますか?

 

いまいちピンとこない人、

知ってる人もおさらいの意味で

考えてみましょう!

 

糖化とは身体が焦げること。

酸化とは身体が錆びること。

 

糖とは生命を維持するための

エネルギー源なのと同様、

水と酸素は、私たちが生きていく上で

欠かせないモノですが、

この必要不可欠な要素から、

身体にとって有害な生成物となる

活性酸素などが発生します。

 

活性酸素は体内で殺菌作用などの

プラスの働きをする一方、

過剰に発生すると

体内の細胞を傷つけ始める、

有害なものに変わってしまうのです(ノД`)

しかし、人間の体にはこの活性酸素に対する防衛システムが備わっており、

体内に持っている酵素や、

体外から摂取するビタミンや

ミネラルなどで、余剰に発生した

活性酸素の処理をします(*^^*)

だか、一定の処理量を超えると

多くの細胞が損傷を受け、

死滅してしまうのです✖_✖

このようにヒトの体も酸化します!!

金属の表面に酸素が作用してできる

酸化物を一般的にサビと言いますが、

ヒトの体もサビるのです(´+(エ)+`)

 

私たちは常に活性酸素を

大量に発生させてしまう

要因のなかにいます。

 

放射線や、パソコン・携帯電話から出る

電磁波、紫外線、タバコ、アルコール、

大気汚染、食品添加物、

精神的なストレスなどがその例です!

 

 

また、活性酸素は「脂質過酸化」と

呼ばれる連鎖反応を起こし、

細胞膜やDNA、ミトコンドリアなど

私たちが生体を維持するうえで

大切な部分に大きなダメージを与え、

細胞を老化させてしまう

「酸化」のもととなります!!

 

また研究では、老化だけではなく、

がん、心疾患、糖尿病、

リューマチ、関節炎、

アルツハイマー病などの

数多くの病気の発症、悪化要因にも

関係が!!

 

活性酸素などの酸化物質が

細胞膜などを傷つけ病気を発生させ、

老化を加速させる仕組みは、

「細胞や身体がサビていく」

ことに繋がります。

 

 

ヒトは生まれながらにして、

活性酸素などに対する

防御システムを備えています!

 

抗酸化酵素はそれらを消し、

サビを防いでくれています。

また細胞内のミトコンドリアにある

コエンザイムQ10は悪いものに

反応して無毒化する働きも!

このように抗酸化酵素や

体内にある抗酸化物質の働きで

酸化を防いでいますが、

それらが処理しきれないほど

発生してしまった場合には、

生体内のいたるところで

多くの細胞が死滅していきます。

 

■ 糖化と酸化の関係

 

先ほど話した中に、

抗酸化酵素があります。

抗酸化酵素の主成分はタンパク質です。

 

糖化と酸化の関係実はここで

糖化が問題になってきます!!

タンパク質が糖化によって

変性・劣化することにより、

この抗酸化酵素の能力を

発揮できない状態に!!そして

防御する機能が低下し、

生体内の多くの細胞が攻撃されてしまう

のです。

なので糖化は生体内の

さまざまな場所でおきる

酸化のダメージを助長する

働きがあるといえます(;^ω^)

糖化と酸化は互いに関連が深く、

この両者がそろうと、

老化の危険度は

5倍にも10倍にもなります。

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