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自宅でも出来るヘッドスパ3つの方法

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自宅でも出来るヘッドスパ3つの方法

こんにちは!

鹿沼市で唯一本格ヘッドスパが

できる美容室ナノハナの坂上です。

美容室ではよく耳にするようになった

ヘッドスパ


美容室では当たり前になってきていますが、

ご自宅では皆さんケアされているでしょうか?

また、日常生活を送る中で、

頭が疲れた・痛い・凝ってる】と

感じたことはございませんか?


肩や背中が凝ったり痛むのと同じような形で、

頭も疲れやストレスが多く蓄積してしまいます。

ですので、定期的にケアをしてあげることで、

快適なライフスタイルを送ることが出来ます。


自宅でできるヘッドスパの方法

1、丁寧なブラッシング

ブラッシングはされているでしょうか?

またどのタイミングでされているでしょうか?


朝のお手入れ時は鉄板かと思いますが、

シャンプーの前やマッサージの前にも

ブラッシングはとても重要になってきます。


髪の毛や頭皮には、外気のほこりや汚れが

付着しているので、丁寧にブラッシングを

してあげることで、ある程度の汚れを

取り除くことが可能です。

また、使うブラシも大切になってきます。

ピン先が丸くクッション性があるものが◎。

汚れを落としてあげる段階でも頭皮を傷めずに

マッサージをすることが可能です。

生え際に沿って、毛先までブラッシングをした

後に、毛並みに逆らって、右・左・後頭部から

頭頂部をブラッシングしてあげることで、

毛穴に溜まった皮脂や汚れを浮き上がらせて、

取り除きしやすいようにすることが出来ます。


2、炭酸シャンプーを使用してのお手入れ


緊張した地肌をしっかりほぐしながらの

シャンプーをしていきます。

指の腹を使うイメージで洗うのがオススメ。

ここで使って頂きたいのが炭酸シャンプーです。

炭酸の力で、毛穴の奥の皮脂や汚れを

浮かせて落としてくれます。

また、最初にブラッシングをしてあげたことが

ここでのシャンプーで活きてきます。

炭酸シャンプーで頭皮の血行促進、

汗や皮脂のニオイもしっかり取り除きます。


3、頭皮からしっかりと保湿をしてくれるトリートメントでお手入れ


皆さんに

「トリートメントつけていますか?」と質問。

すると、

「髪の毛にはつけてる」

「洗い流さないトリートメントだけはつけてる」

といったお声をよく伺います。


頭皮にはなかなかつける習慣がない方が

とっても多いです。

ですが、よくよく考えてみると、

何もつけないことで、洗いっぱなしの状態を

何十年と続けてきてしまっていると言えます!


洗いっぱなしということは、毛穴はすっきりと

した状態ですが、それにより、また脂(皮脂)を

自分自身の力で出そうという働きをしてしまい、

結果脂っぽくなってしまったり、

バリアする機能が全くない状態ですので、

汚れも付着しやすくなります!


顔でいう、クレンジング洗顔はしたけれど、

化粧水はつけないで放置しておく、、、と

同じような現象を起こします!

それによって、抜け毛や薄毛、頭皮の皮脂、

ニオイなど頭皮環境を悪い方向へ、自分自身の

行動で持って行ってしまうのです。

ですから、頭皮をしっかりと保護・保湿して

くれるトリートメントをよくもみ込んであげて

ケアをしてあげることが大切です。


自宅ヘッドスパおすすめのシャンプーやトリートメントってどんなもの?

1、DEMI フローディアシリーズ

2、ナノハナオリジナルブランドシリーズ


自宅ヘッドスパでの注意点

1、カラーやパーマをした当日は自宅ヘッドスパは控えましょう。

カラーやパーマをした当日は、

頭皮がアルカリの薬剤にさらされるので、

いつも以上に乾燥し敏感になっています。


そこで自宅ヘッドスパをしてしまうと、

更に乾燥を進めてしまったり、

中には頭皮が荒れてしまう方も多いです。


しかし、美容室でカラーやパーマの当日に

勧められるヘッドスパは別です。

美容室では、まず頭皮の状態をきちんと把握し

カウンセリングしてくれている美容師が施術を

行うということ、また、敏感になっている頭皮を

しっかり鎮めて栄養を補ってくれますので、

安心してヘッドスパを受けて頂けます。

また、その後のご自宅でのお手入れ方法も

しっかり教えてくれますので、

その方法を自宅でのケアに取り入れましょう。


2、乾燥肌の方は自宅ヘッドスパのやりすぎに要注意です。

ヘッドスパは皮脂をしっかり落とせる反面、

頭皮が乾燥しやすいという

デメリットもあります。


先ほど上記でもお話した通り、

頭皮や髪の専門家の美容師さんが提案

してくれるサロンでのヘッドスパは別ですが、

自宅ヘッドスパでは、自分自身で頭皮の

状態を把握しながら出来ないということ、

また見れたとしても専門家ではないので、

どのような状態かの判断は非常に難しいです。


そんな中でやりすぎてしまうと、

細かいフケなども出やすくなってしまったり

する恐れもあります。

ですので、乾燥肌の方は特に気を付けてあげる

ことが重要です。

2週間~1ヵ月に1回を目安にやってみましょう。

使うシャンプーや頭皮の状態によっても

変わりますが、調節してあげることが大切です。


普段のお手入れでの自己観察はもちろんのこと、

美容師さんのカウンセリングを通して、

プロからのアドバイスもしっかり聞き入れて、

自宅ヘッドスパを行って頂きたいです。


これらをご自宅でやってあげることで、

手間なく負担なくケアが出来ますので、

サロンでやるだけよりも、もっと髪や頭皮が

健康になってくれますよ。

是非是非お試ししてみて下さいね。


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坂上 しおり

坂上 しおり

Written by:

意外とケアが行き届かない手元、、、♪

普段常に使っている手だからこそ、しっかりとご褒美をあげましょう♪

疲れも取ってリフレッシュ(=゚ω゚)ノ

是非お試し下さいませ♪

 

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